Et si tu t'offrais enfin le cadeau du silence ?
Il y a un endroit en toi que le bruit de la vie ordinaire n'atteint pas.
Un espace calme, stable, toujours là.
Ce weekend est une invitation à le retrouver.
Mon histoire avec le silence
J'ai toujours été à l'aise avec le silence. Enfant, adolescent, adulte, il a toujours été un ami naturel pour moi. Mais c'est en retraite, après dix jours de méditation en silence, il y a huit ans, que quelque chose s'est révélé en moi. Pas le silence autour de moi, mais le silence en moi. Celui qui existe sous les pensées, sous l'agitation, sous tout. Ce silence-là a changé quelque chose en profondeur et c'est lui que j'ai envie de t'inviter à rencontrer.
Tu ne seras jamais seul(e) dans le silence
Peut-être que l'idée d'un weekend en silence te fait sourire... ou peut-être qu'elle t'intimide un peu. Les deux sont tout à fait normaux.
Ce que je veux que tu saches, c'est que je serai là, à tes côtés, tout au long du weekend. Je te guiderai à travers chaque pratique, chaque moment, chaque espace de silence. Tu ne seras jamais laissé(e) seul(e) face au vide, au contraire, je te proposerai différentes façons d'habiter le silence, pour que tu puisses trouver celle qui te convient, à toi, à ton rythme.
Le silence ne commence pas dès ton arrivée. Le vendredi soir est un temps de rencontre, d'installation et de douceur. C'est le samedi matin que le silence s'installe officiellement et il t'accompagnera jusqu'au dimanche matin, juste avant la cérémonie de clôture.
Ce weekend n'est pas une épreuve. C'est une invitation.
Peu importe où tu en es avec le silence, tu as ta place ici.
Un cadre enchanteur pour te retrouver
Notre retraite se déploie dans le cadre exceptionnel de L'Auberge Yoga Salamandre, nichée au bord du paisible Lac Brome dans les magnifiques Cantons-de-l'Est. En pleine nature, au fil de la rivière Yamaska, ce havre de paix offre l'environnement idéal pour te reconnecter à ton essence.
Une nourriture qui nourrit l'âme
Dans une retraite silencieuse, manger devient lui aussi un acte de présence.
Le traiteur Conserve Cuisine prend soin de toi tout au long du weekend, avec des créations préparées à partir de produits locaux et frais. Chaque repas est pensé pour être enveloppant, réconfortant et nourrissant, pour soutenir ton corps sainement à travers les heures de méditation et de silence.
Déjeuner du samedi — Un matin doux pour bien commencer la journée en conscience.
Lunch du samedi — Simple, frais et revitalisant, pour traverser l'après-midi avec légèreté.
Souper du samedi — Un repas chaud et réconfortant, pour la fin de journée.
Brunch festif du dimanche — Quand le silence se lève, on célèbre. Autour d'une table généreuse, on se retrouve, on partage, on sourit.
Des collations sont également disponibles tout au long du weekend pour t'accompagner entre les ateliers.
Un programme riche et transformateur
Ce que tu vivras au fil du weekend :
Breathwork — Par le souffle, libère ce qui s'accumule et ouvre un espace de clarté et de légèreté en toi.
Mouvement conscient — Reviens dans ton corps à travers un mouvement doux et guidé, sans performance, sans attente.
Méditation en nature au bord de la rivière Yamaska — Laisse le murmure de l'eau t'accompagner vers un silence plus profond. La nature comme guide, comme miroir.
Méditation au bord du feu — Assis(e) autour des flammes, laisse le feu faire son travail. Contempler, lâcher, être.
Silence guidé — À travers diverses techniques, tu seras accompagné(e) pas à pas dans l'exploration de ton silence intérieur.
J'ai le bonheur de partager cette retraite avec Isabelle Brassard, qui nous accompagnera pour créer cet espace sécurisant et bienveillant, apportant la sagesse du yoga Kundalini à notre voyage de redécouverte.
Ce weekend de retraite est une invitation à revenir à toi.
À faire silence pour enfin t'entendre.
À poser le masque du quotidien pour retrouver ce qui, en toi, n'a jamais bougé.
Le silence ne prend rien. Il révèle.
Il révèle ta beauté, ta lumière, ton unicité.
Il te ramène à cette étincelle douce et bienveillante qui est au cœur de qui tu es — et qui t'attend, patiemment, depuis toujours.
Full Love
Fanny xx
PS: Il est important pour moi que l’argent de soit pas un frein à ton développement personnel, alors sache qu’il est possible de régler en 2 ou 3 versements.
Options d'hébergement et tarif
L'auberge propose différentes formules pour répondre à tes besoins et ton budget.
** Les membres actifs de la Communauté Espace Présent bénéficient d'un rabais de 50$ sur tous les tarifs.**
Dortoir - 595$ + tx par pers
Espace lumineux et confortable avec huit lits simples, pour vivre l'expérience dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Chambres privées - 775$ + tx ou 630$+tx par pers en duo
Chambre B en occupation simple avec un lit queen, pour un moment d'intimité totale.
(Possibilité de partager l'une de ces chambres avec une autre personne dans le même lit.)
Chambres privées - 775$ + tx ou 630$+tx par pers en duo
Chambre A en occupation simple avec un lit double, pour un moment d'intimité totale.
(Possibilité de partager l'une de ces chambres avec une autre personne dans le même lit.)
Chambre partagée - 675$ + tx par pers
Chambre C en occupation double avec deux lits doubles.
Chambre partagée - 675$ + tx par pers
Chambre D en occupation double avec deux lits simples.
Pourquoi participer à la retraite Silence ?
Tu te sens épuisé(e) par le bruit constant de la vie ?
Le bruit dehors, le bruit dedans. Cette retraite t'offre un espace rare pour tout poser et respirer enfin.
Tu sens que tu t'es un peu perdu(e) en chemin ?
Le silence a cette magie de te ramener à toi. À ce que tu es vraiment, au-delà des rôles, des attentes et des conditionnements.
Tu as besoin d'un espace sécurisant pour aller à l'intérieur ?
Je crée pour toi un cocon bienveillant et doux, où tu peux explorer ton monde intérieur en toute confiance, à ton propre rythme.
Tu veux expérimenter des pratiques transformatrices ?
Breathwork, mouvement conscient, méditations guidées au bord de l'eau et du feu, autant de chemins pour retrouver ton centre et ta lumière.
Tu souhaites renouer avec la nature et sa sagesse ?
Au bord de la rivière Yamaska, en plein cœur de l'Estrie, la nature devient ta complice et ton miroir.
Tu veux te retrouver dans toute ta beauté et ta lumière naturelle ?
Ce weekend est un cadeau que tu t'offres. Celui de te redécouvrir, de rallumer ton étincelle et de repartir plus ancré(e), plus vivant(e), plus toi.
À partir de 595$+tx
(50$ de rabais si tu es membre de la Communauté Espace Présent)
Réserve ta place dès maintenant pour Mon ÉTINCELLE!
Conditions d’inscription et politiques d’annulation .
Si tu dois annuler ou reporter ta participation au séjour SILENCE pour quelconques raisons:
Avant le 1er août 2026, tu peux décider d’annuler ou reporter ta participation au séjour et tu seras remboursé 50% du montant total de la retraite.
Solde payable au plus tard le 19 septembre 2026.
À l’intérieur de 14 jours avant la retraite, soit le 19 septembre 2026, aucun remboursement ou possibilité de report.