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AU CŒUR
DE L’ESPRIT HUMAIN

LAISSE-MOI TE GUIDER VERS UNE CONNECTION PROFONDE À TOI, PAR LE BREATHWORK ET LA MÉDITATION

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MON APPROCHE

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L’essence de ma mission est de semer une petite graine dans ton cœur et dans ta tête pour t’amener vers la douceur que l’on a tous au cœur et ainsi se permettre de s’ouvrir à nos qualités nobles de l’être humain que nous sommes. J’utilise le breathwork et la méditation pour parvenir à toucher cet espace en toi et t’aider à réduire stress et anxiété, te libérer de tes fausses croyances, de tes charges émotives qui ne te servent plus. Je t’aide à infuser ton cœur et ton corps de bienveillance.

Que la vie te soit douce!

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ESPACE PRÉSENT

( Pour ceux et celles qui désirent évoluer à leur rythme, avec guidance et curiosité, ce membership vous donne accès à une librairie virtuelle de plusieurs méditations audios en plus d’un coaching mensuel ).

MES SERVICES

01 MÉDITATION

02 BREATHWORK

03 ÉVÉNEMENTS

PLUS SUR MOI

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Il y a maintenant plus d’une décennie que le yoga s’est immiscé dans ma vie. Cumulant plus de 3000 heures de formations, je me suis spécialisée en méditation pleine consciente, guide en respiration consciente connectée et enseignante de mindful yoga.

Je suis la fondatrice du Studio Otha, un lieu de ressourcement dans le vieux Ste-Rose à Laval et également l’instigatrice de la librairie de méditation virtuelle Espace Présent. Au cours des dernières années j’ai développé la technique de méditation C.A.R.E., un programme en ligne pour transformer son quotidien de façon plus consciente et plus alignée avec son essence, et divers autres programmes en ligne.

Mon univers est empreint de bienveillance et de respect.

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ÉVÉNEMENTS

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témoignages

« Quel plaisir que de méditer et de respirer avec toi. Les rendez-vous que tu crées sont devenus un véritable must pour moi. Tu nourris mon Âme et me fait du bien, tellement, tellement. Tant de douceur dans ta voix et ta manière de guider. S'il te plait, ne cesse jamais de partager ta lumière et ton amour, parce que cela vient nourrir et guérir notre inconscient collectif qui en a tellement besoin. »

— JUSTINE C.

« Avec mon abonnement à Espace Présent, c'est vraiment précieux d'avoir accès à toutes tes expériences et réalisations! Je savoure une capsule d'Espace Présent aux 2 jours minimum et c'est une librairie exceptionnelle! Conquise complètement. Gratitude. »

— C.P.

« J’aime énormément faire du breathwork avec toi. Ta guidance, ta poésie, ton intelligence, ton authenticité et ta délicatesse me rejoint complètement. J’ai vraiment envie que tout les gens pratiquent avec toi, ça ne peut qu’être bénéfique pour le monde entier! »

— SOPHIE G.

« Avec mon abonnement à Espace Présent, c'est vraiment précieux d'avoir accès à toutes tes expériences et réalisations! Je savoure une capsule d'Espace Présent aux 2 jours minimum et c'est une librairie exceptionnelle! Conquise complètement. Gratitude. »

— CP.

« Je trouve que ton approche a quelque chose de très "vrai", tes méditations sont bien ancrées dans la réalité, avec le juste niveau de sacré et de spirituel. Tu es sans l'ombre d'un doute la facilitatrice dont la pratique me rejoint le plus. Des moments de bonheur et de bien-être, c'est ce que tu nous apportes et tu le fais merveilleusement bien. »

— CÉLINE B.

AU STUDIO OTHA DE STE-ROSE, LAVAL

As-tu essayé le BREATHWORK?

Viens expérimenter la respiration consciente connectée pour te permettre d’atteindre un état de détente et d’écoute profonde. Ainsi un relâchement émotionnel se crée et cela permet d’aller voir en soi.

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