BIENVENUE dans LA COMMUNAUTÉ ESPACE PRÉSENT
Le membership bien-être pour connecter ENSEMBLE!
J’ai créé cette plate-forme en ligne pour t’offrir un espace de méditation accessible et pour te guider dans ta démarche personnelle et spirituelle. Que tu souhaites réduire le stress, améliorer le sommeil, augmenter la concentration ou simplement reconnecter avec ton espace intérieur, les méditations audios guidées sont là pour toi… à ta portée.
Que tu sois tout à fait nouveau à la méditation ou un méditant plus expérimenté, cet espace est pour toi. Un espace qui rend la méditation accessible sous la délicate guidance de Fanny Gingras.
Deux options s’offrent à toi
LE MEMBERSHIP MENSUEL
ESPACE PRÉSENT
22$ / MOIS
✦ LIBRAIRIE DE MÉDITATIONS
En tant que membre, tu auras un accès illimité à la librairie de méditations guidées.
Différents types de méditations vous sont offert: La pleine conscience, la visualisation, le Breathwork, les réflexions méditatives, le mouvement intuitif, des Bonus live exclusif, les rencontres “Doux Rendez Se Choisir par le Souffle”.
✦ RENCONTRES BREATH & MÉDITATION
Trois rencontres inspirantes de groupe est offerte virtuellement le lundi soir à 20h00 sur Zoom. Je guide une méditation et je donne des enseignements pour t’accompagner dans ta pratique personnelle. Accès aux rediffusions
✦ DOUX RENDEZ-VOUS . SE CHOISIR PAR LE SOUFFLE
Une rencontre live par mois le dimanche à 9h30 et accès aux rediffusions.
✦ ACCÈS AUX DÉFIS MENSUELS SANS FRAIS SUPPLÉMENTAIRES
✦ RABAIS MEMBRES POUR LES ÉVÈNEMENTS & RETRAITES
✦ GROUPE DE PARTAGES SUR MESSENGER POUR LA COMMUNAUTÉ
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ESPACE PRÉSENT. L’Accompagnement
Les thèmes abordés
VISUALISATION
Méditation où l’on éveille l’imagerie intérieure et qui permette d’induire un état précis.
MOUVEMENT
Méditation active alliant mouvement intuitif et respiration. Le but est libéré différentes tensions physiques et psychologiques.
ÉMOTION
Méditation qui permettre d’activer ou d’alléger certaines émotions dans notre quotidien.
RESPIRATION
Méditation utilisant le souffle par différentes techniques pour calmer, énergisée ou équilibrée.
RÉDUIRE LE STRESS
Méditation qui a pour but de réduire le stress accumulé physiquement et psychologiquement.
MIEUX DORMIR
Méditation pour induire un état de détente profonde pour améliorer la qualité du sommeil.
« Tu as littéralement allumé ma lanterne intérieure, mon phare... Merci de cette immense générosité de guidance que tu nous offres. Il y a juste quelques semaines que je t’ai découvert, et ton empreinte est déjà majeur dans ma vie & mon coeur. Le flot que ta voix douce réussi à soulever en moi est d’une puissance! »
— CAROL-ANNE P.
Ton membership bien-être mensuel!
